主要內容

原因：

導致跌倒的原因有很多，其中包括小孩步履不穩、雜物隨地放置、小孩在家裏缺乏成人照顧、好奇心驅使下攀爬等。

預防：

• 時常清理好地上之玩具及雜物。
• 小孩學習走路期間，應加以督導及照顧。
• 不可在無人看管情況下把孩子或嬰兒放置於高處。
• 時常檢查地板有否損壞，以防絆倒。
• 保持地板乾爽。
• 嬰兒床欄應經常關上。
• 小孩坐在小童座椅時，需扣上安全帶。
• 門窗要經常上鎖，窗口應加上窗花 / 欄，以防墮樓。
• 切勿放置任何可作為踏腳用之東西於窗旁，如小坐椅、木箱 等，以免小孩攀爬。
• 注意嬰兒手推車之安全，以免翻倒受傷。

原因：

導致窒息的原因有很多，例如誤吞異物、頸部被繩索緊繫、被厚的棉被蓋過頭部、以俯臥的姿勢睡眠時被枕頭影響呼吸及遇溺等。

預防：

• 小心選擇玩具，留意玩具是否有容易脫落的細小組件。
• 家中細小物件應放於小孩不能觸摸的地方。
• 窗簾繩索要縛好及修短令小孩不能接觸。
• 家中繩索及膠袋應妥善貯存。
• 摺檯/摺椅應設有安全扣及妥為擺放，並教導小孩勿當作玩具。
• 教導小孩不可一邊玩耍，一邊咀嚼食物。
• 不應讓小孩及嬰兒在沒有成人監督下自用奶樽。
• 一歲以下小孩睡覺時不可用枕頭。避免用太大太重的被舖，並且切勿將被舖遮蓋面部。
• 避免與嬰孩同睡。
• 嬰兒應以仰臥或側臥姿勢睡覺，避免伏臥。
• 不應讓小孩睡於放置地上的墊褥。因小孩頸部容易滑出墊褥外導致扭傷頸部，因而受傷，甚至窒息。
• 不應讓小孩獨自留在盛了水的浴缸 / 浴盆中。
• 有水的水桶應蓋好，不可讓小孩接近。

原因：

環境因素、步履不穩、視力減弱等。

預防：

• 時常清理好地上之雜物。
• 於家中裝置足夠電燈，使光線充足。
• 避免用摺椅作踏腳用途。
• 保持地板乾爽，並時常檢查地板有否損壞，以免絆倒。
• 避免於曬晾衣物時站於小座椅、木箱上。
• 儘可能於浴室地上放置防滑膠墊。
• 適量運動，保持身體肌肉力量。
• 留意所穿衣服的衣袖或褲管是否過長。
• 走路時，保持身體平衡，慢行及切勿急躁。如有需要，使用手扙或助行工具。
• 確保配戴的眼鏡合適，有助視物清晰。

1. 應盡可能避免在酷熱及潮濕的天氣下長時間進行劇烈運動。
2. 如果必需在酷熱的環境下進行體力勞動工作, 應注意以下幾點︰
   • 穿著輕巧及鬆身的衣服。
   • 間中到陰涼的地方竭息。
   • 適量飲用含電解質飲料或果汁來補充身體水份。
   • 不應飲用含有酒精的飲料。

出現抽筋的原因有很多，包括︰

• 羊癇症
• 發燒
• 中暑
• 中毒
• 酒精中毒
• 血糖過低
• 頭部受傷
• 癌症
• 中風
• 妊娠期併發症
• 其他不明成因

當你目睹有人抽筋時

• 保持冷靜，並緊記抽筋一旦發生便無法可以阻止。
• 協助病人躺下, 以防止他/她跌倒。
• 將病人放於側臥位置，使其唾液或血液能從口中流出。
• 將現場附近的硬物、尖銳或燙熱的物件移走以免傷及病人。
• 鬆開病人頸上之衣飾。

注意︰

• 切勿強制病人的動作而引致其受傷。
• 切勿將任何物件放入病人口內,否則會引致其牙齒損傷、哽塞或令自己的手指被病人咬傷。
  

當你發現有人昏迷時
應該：

• 保持冷靜，立即撥電「九九九」召喚救護車。
• 將病人側臥，讓其唾液、嘔吐物能從口腔中流出。
• 鬆開緊箍著病人頸部、胸部及腰部的衣飾。
• 用毛毯或衣服蓋於病人的身上以保持體溫。
• 陪伴病人直至救護員到達。

注意：

• 切勿用枕頭或其他物件墊起病人的頭部。
• 切勿讓病人坐起。
• 切勿讓病人進食或飲水。

香港的非緊急救護服務，是由醫院管理局及部份輔助部隊提供，而緊急救護車服務是由消防處提供。

救護員平均每天處理約2,048個緊急病人，而在2014年全年，救護員共處理747,437宗救護服務。