主要内容

原因：

导致跌倒的原因有很多，其中包括小孩步履不稳、杂物随地放置、小孩在家里缺乏成人照顾、好奇心驱使下攀爬等。

预防：

• 时常清理好地上之玩具及杂物。
• 小孩学习走路期间，应加以督导及照顾。
• 不可在无人看管情况下把孩子或婴儿放置于高处。
• 时常检查地板有否损坏，以防绊倒。
• 保持地板干爽。
• 婴儿床栏应经常关上。
• 小孩坐在小童座椅时，需扣上安全带。
• 门窗要经常上锁，窗口应加上窗花 / 栏，以防堕楼。
• 切勿放置任何可作为踏脚用之东西于窗旁，如小坐椅、木箱 等，以免小孩攀爬。
• 注意婴儿手推车之安全，以免翻倒受伤。

原因：

导致窒息的原因有很多，例如误吞异物、颈部被绳索紧系、被厚的棉被盖过头部、以俯卧的姿势睡眠时被枕头影响呼吸及遇溺等。

预防：

• 小心选择玩具，留意玩具是否有容易脱落的细小组件。
• 家中细小物件应放于小孩不能触摸的地方。
• 窗帘绳索要缚好及修短令小孩不能接触。
• 家中绳索及胶袋应妥善贮存。
• 摺台/摺椅应设有安全扣及妥为摆放，并教导小孩勿当作玩具。
• 教导小孩不可一边玩耍，一边咀嚼食物。
• 不应让小孩及婴儿在没有成人监督下自用奶樽。
• 一岁以下小孩睡觉时不可用枕头。避免用太大太重的被铺，并且切勿将被铺遮盖面部。
• 避免与婴孩同睡。
• 婴儿应以仰卧或侧卧姿势睡觉，避免伏卧。
• 不应让小孩睡于放置地上的垫褥。因小孩颈部容易滑出垫褥外导致扭伤颈部，因而受伤，甚至窒息。
• 不应让小孩独自留在盛了水的浴缸 / 浴盆中。
• 有水的水桶应盖好，不可让小孩接近。

原因：

环境因素、步履不稳、视力减弱等。

预防：

• 时常清理好地上之杂物。
• 于家中装置足够电灯，使光线充足。
• 避免用摺椅作踏脚用途。
• 保持地板干爽，并时常检查地板有否损坏，以免绊倒。
• 避免于晒晾衣物时站于小座椅、木箱上。
• 尽可能于浴室地上放置防滑胶垫。
• 适量运动，保持身体肌肉力量。
• 留意所穿衣服的衣袖或裤管是否过长。
• 走路时，保持身体平衡，慢行及切勿急躁。如有需要，使用手扙或助行工具。
• 确保配戴的眼镜合适，有助视物清晰。

1. 应尽可能避免在酷热及潮湿的天气下长时间进行剧烈运动。
2. 如果必需在酷热的环境下进行体力劳动工作, 应注意以下几点∶
   • 穿着轻巧及松身的衣服。
   • 间中到阴凉的地方竭息。
   • 适量饮用含电解质饮料或果汁来补充身体水份。
   • 不应饮用含有酒精的饮料。

出现抽筋的原因有很多，包括∶

• 羊痫症
• 发烧
• 中暑
• 中毒
• 酒精中毒
• 血糖过低
• 头部受伤
• 癌症
• 中风
• 妊娠期并发症
• 其他不明成因

当你目睹有人抽筋时

• 保持冷静，并紧记抽筋一旦发生便无法可以阻止。
• 协助病人躺下, 以防止他/她跌倒。
• 将病人放于侧卧位置，使其唾液或血液能从口中流出。
• 将现场附近的硬物、尖锐或烫热的物件移走以免伤及病人。
• 松开病人颈上之衣饰。

注意∶

• 切勿强制病人的动作而引致其受伤。
• 切勿将任何物件放入病人口内,否则会引致其牙齿损伤、哽塞或令自己的手指被病人咬伤。
  

当你发现有人昏迷时
应该：

• 保持冷静，立即拨电「九九九」召唤救护车。
• 将病人侧卧，让其唾液、呕吐物能从口腔中流出。
• 松开紧箍着病人颈部、胸部及腰部的衣饰。
• 用毛毯或衣服盖于病人的身上以保持体温。
• 陪伴病人直至救护员到达。

注意：

• 切勿用枕头或其他物件垫起病人的头部。
• 切勿让病人坐起。
• 切勿让病人进食或饮水。

香港的非紧急救护服务，是由医院管理局及部份辅助部队提供，而紧急救护车服务是由消防处提供。

救护员平均每天处理约2,048个紧急病人，而在2014年全年，救护员共处理747,437宗救护服务。